První den.. 25.4

25. dubna 2010 v 17:30 | Patty♥
Dnešek byl můj první den :) Moc jsem tomu jídelníčku nedala :( 

Snídaně - nic... nejsem zvyklá snídat, pomalu bych to chtěla zkusit :)
Svačina - pár plátků ledového salátu
Oběd - dvě míchaná vejce, 1plátek celozrného chleba a plátek sýra.. vím, vejci jsem to totálně po*rala :( nechtělo se mi nic vařit. Stejně mi přišly nechutný, tak jsem polovinu dala kočkám :D alespoň jsem je dělala bez oleje..
Svačina - pár plátků ledového salátu
Večeře - 100-150g zeleninového salátu (mrkev,okurka,kedlub) + pár těstovin (asi 40g)

Pohyb - 10minut chůze do schodů, 5minut cviků (sedy-lehy)
Nemůžu moc cvičit, nedávno jsem byla na vyndání stehů a zrovna na břiše =/ =(
Pití: 2x bylinný čaj

EDIT: Večer si  ještě trochu zacvičím :)

Shrnutí:

přijato celkem:1 609 Kj
vydáno celkem:- 487 Kj
 celkem:1 123 Kj
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Swatty Swatty | Web | 25. dubna 2010 v 17:35 | Reagovat

Vajíčka jsou zdravý a nejsou zase nějak extra kalorický:)

2 lady-fats lady-fats | Web | 25. dubna 2010 v 17:53 | Reagovat

Snídaně je hodně důležitá :)
Taky jsem se to musela naučit, a pomohlo mi to. Přes den pak nemám hlad :)

Ráda spřátelím :) jsi v mých odkazech ..

3 Domí Domí | Web | 25. dubna 2010 v 18:29 | Reagovat

Moc ráda spřátelim=)♥

4 Silver Silver | E-mail | Web | 25. dubna 2010 v 19:28 | Reagovat

Ahoj, dnes jsem založila blog. Tak pokud budeš chtít můžem spřátelit a vzájemně se podporovat. Jinak držim palce ;o) Silver

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.